2ª Semana (19 al 25 oct 2020)

Segunda semana, y estoy satisfecho de cómo transcurre ya que veo avances que ahora detallaré. 

Propósito 1.- Seguimiento y publicación.

   

Tratare de ser escueto y resumir, plasmando lo más principal, para ver los avances, que me parecen no son pocos, para satisfacción del que suscribe.

 

Con esta tercera publicación, voy cumpliendo el primer propósito. Recomiendo leer las dos anteriores y por orden, a fin de coger el hilo de este blog.

 

Propósito 2.- Caminar.

He salido a caminar 6 días a la semana. (El sábado había cosas que hacer). Así que me sirvió de relax y descanso como dije.

Es importante anteponer prioridades, y no obcecarse en andar como una obligación ineludible.

 

De nuevo me he pasado, y me parece muy bien. La idea era hacer  35 Km y he realizado, 53 km. (Sigo sin creermelo . 😅). Al final le tomaré gustillo. 

La verdad es que ya me pide el cuerpo salir a caminar.

 

Propósito 3.- Físico. 

He realizado los "tabatas" de 5 min diarios. Aunque también fallé el sábado. Pero no supone problema perder un día, por festejar Santos y Aniversarios. 

Cuando termine todos los tabatas del mes, intentaré mostrarlos,  aunque soy sincero y los hago, y sigue costando hacerlos por ser difíciles por mi anatomía natural. Me supone acabar destrozado.

Hoy me pesé y gran alegría, que me cuesta reconocer ....la báscula dice que peso 86,6 kg.  Si es verdad , he hecho un gran avance, y habría cumplido el objetivo 4 días antes de terminar el mes. 

 

Hechos relevantes.

• Sigo realizando compras, que me ilusionan un poco, a verme como más atleta o profesional. (Botella de agua plástico, poncho, gorro y rodillera).
• Sigo sin comentar a nadie este blog, pero dejo entrever mi deseo irrevocable de realizar el camino en el año 2021.

 

Propositos.

1. Publicación.- Intentaré ser más original y aprender aintroducirr, cosas más llamativas. (fotos, gráficos, audios etc.)
2. Caminar.- Aumento a 40 km a la semana. Y si fuera posible un día pasar de los 13 km.
3. Físico.- Continuar con Tabatas 5 min. todos los días. Y seguir rebajando peso, consolidando os 87 kg., teniendo en cuenta que en próximo artículo me pondré meta para el mes de Noviembre.
4. Rezo para que las molestias de talón, empeine o rodilla no me impidan continuar. Y que a alarma, no impida el deporte

Comentario y enseñanzas.  

Hoy vi programa de Galicia y Rías baixas. Me ha encantado, su paisaje, gastronomía y las enseñanzas de las bateas con mejillones, o el vino en bodegas de mar.

Me gustaría, verlo durante el viaje.  

Así que otro motivo para no dejar pasar este año, sin visitar Galicia. Aunque las noticias por Covid y el estado de alarma dicen que seguirán hasta mayo.  Uffff.

 

 1ª Semana (11 al 18 oct 2020)

Primera semana, y no está tan mal. Contento por los avances y de cómo lo llevo.

Trato de cumplir lo prometido en la semana, y ahora mostraré los resultados, que van en la línea de lo que pretendía.

Propósito 1.- Seguimiento y publicación.

   

Con esta publicación, la cumplo. 

Para no tener mucho trabajo ni ser muy pesado, intentaré hacer una información semanal como mínimo.

 

Propósito 2.- Caminar.

Todos los días he salido a caminar desde que comencé. 

Creo que tomaré un día a la semana de descanso o relax, casi por necesidad. 

Me propuse 30 Km y he realizado, no sin esfuerzo 55 km. (Ni yo me lo creo. 😅)

 

Propósito 3.- Físico. 

He realizado los "tabatas" de 5 min diarios. 

No muestro las pruebas de momento. Total es poca cosa, aunque me supone acabar destrozado.

Peso de hoy 87,9 kg.   No me fío mucho de la báscula, ni del pesaje, pero voy camino de llegar antes de final de mes al objetivo de 87 kg. 

Hechos relevantes

• Indicar que me estoy mentalizando leyendo y viendo videos del Camino.
• He realizado compras, con vistas a lo que pudiera necesitar o usar, aunque me parece que al final de poco me servirán. (Navaja, linterna, ropa, calzado etc.).
• He comentado a pocas personas mi intención de este proyecto. Aún temo el ridículo de no llegar a realizarlo.

     

Propósitos

1. Publicación.-Documentar y publicar este blog.
2. Caminar.- Aumento a 35 km a la semana. Y a ser posible no fallar ningún día.
3. Físico.- Continuar con Tabatas 5 min. todos los días. Y seguir rebajando peso.

Comentario y enseñanzas.  

El año 2021 es año Santo o Xacobeo, y podré conseguir el jubileo.

Ganar el Jubileo es obtener la indulgencia plenaria o perdón de todos los pecados que concede la Iglesia. Todos los peregrinos que visiten la tumba del Apóstol en la Catedral de Santiago, durante el Año Santo, pueden recibir la indulgencia plenaria.   

Un motivo más para cumplir, y poder conseguir ese perdón para tanto pecado cometido. 😌

  

 

PRESENTACIÓN Y SALUDO.

Un saludo a quien me lea, y a mi mismo.

Este Blog nace con la idea de animarme, a seguir una Hoja de Ruta, que me lleve al cumplimiento de un sueño o ilusión que tengo desde que tengo memoria. Realizar el Camino de Santiago.

Los motivos para realizarlo, no los sé con certeza, pero si sé que es una meta que me queda por cumplir.

También sé, que por mi edad,  cuanto más tiempo pase sin realizarlo, más me costará hacerlo.

Tenía intención de hacerlo hace años, pero ya sabemos como funciona esto.....uno propone, y la vida dispone. El caso es que por unas cosas u otras, el tiempo pasa, y sigue pasando inexorablemente y cada ocasión desaparece.  Cada año, cada arruga, cada kilo o circunstancia me aleja más, de la posibilidad de conseguirlo.

Por esto me digo a mi mismo... "En esta va la vencida".

Y por eso pretendo ayudarme con este blog, que me lleve al cumplimiento de una rutina, de un propósito, de unas "semi metas" que poco a poco, pasito a pasito me acerquen a poder realizarlo con fundadas sospechas de conseguirlo. 

Para llegar a mi Meta principal que es terminar el Camino,  y antes de pensar en la ruta a realizar, o elegir el mes, o en tener el equipo pertinente, etc, me propongo cumplir unas metas intermedias y cada una de ellas con unos propósitos. Será la mejor manera de ver los avances ... cumpliendo paso a paso dichos propósitos.

Etapa Mes de Octubre.

  Propósito 1.- Seguimiento y publicación.

1. Mantener activo este Blog, para contarme, controlarme y dejar constancia de mis propósitos, de mis avances, de mis intenciones, o quien sabe si de mis fiascos, retrocesos o fracasos.

  Propósito 2.- Caminar.

1. Teniendo en cuenta de donde parto, y donde quiero llegar para que el Camino sea posible, (esto es una media de 25 km diarios y sostenidos durante varios días). Me comprometo a realizar una media de 30 km a la semana. O sea a 5 km diarios aproximadamente, y ojala pueda con más. 😜

Propósito 3.- Físico.

1. Para conseguir mejorar mi preparación física, que conlleva  flexibilidad, fuerza y salud, realizaré diariamente un "Tabata" de 5 minutos.
2. Intentaré bajar de peso. Partiendo de los 89 k. de primeros de mes, espero quedarme en los 87 k. a 31 de Octubre. 

De momento es lo que hay. Espero que esto me ayude. Seguiré contando.