3ª Semana (26 al 31 oct 2020)

Tercera  semana, y todo va sobre ruedas, o mejor decir sobre zapatillas. No creía, ni aun siendo optimista que me fuera tan bien. Mantengo las caminatas sin mucho esfuerzo, y parece que el cuerpo me pide más.

RESUMEN DE LA SEMANA

Propósito 1.- Seguimiento y publicación.

   

No se si seguiré con este blog, pero si lo continuo, será mucho más resumido y con lo esencial solamente.

Propósito 2.- Caminar.

De nuevo he cumplido y con suficiencia. Todos los días, realicé mi caminata, por distintas rutas, sin eludir cuestas, o recorrido alguno. 

Es cierto que el clima me acompañó mucho, por lo que caminar con brisa, sol y buena temperatura me ayuda mucho. Cumpli mis propisitos de hacer mas de 40 km. y un día más de 13.

 

  

PROPOSITO PARA EL MES DE NOVIEMBRE

• Para este mes, partiendo de la meta conseguida de los 87 kg, llegar a los 84 Kg. a 30 de Noviembre.
• Caminar en total para este mes un mínimo de 180 km.

 PROPOSITOS PARA LA  SEMANA (4ª)

• Salir a caminar al menos 5 días a la semana.
• Procurar hacer un mínimo de 6 Km. diarios.
• Un día al menos realizar 13 km.
• Realizar las caminatas con mochila, con peso aprox. de 4 kilos.
• Continuar con las "Tabatas" diarias

Comentarios y Enseñanzas .-

He hecho peticiones de presupuesto para una ruta de 8 días, donde se incluya alguna visita turística de la zona donde pase. De momento lo hice de la ruta corta portuguesa, es decir desde Tui. Me gustó esa zona y mi intención es visitar las islas Cíes.

Las islas Cíes son un archipiélago situado en la provincia de Pontevedra al noroeste de la península ibérica, en la boca de la ría de Vigo, parte de las Rías Bajas gallegas, en España, formado por tres islas: Norte o Monteagudo, Del Medio o do Faro y Sur o San Martín. Las islas pertenecen al municipio de Vigo. (Wikipedia)